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Gripe A

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Portada Mente Psicología
Psicología
Los expertos aconsejan dormir las horas suficientes para mejorar el estado de ánimo
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06.03.12 - R. SUÁREZ

El control de las emociones no siempre resulta fácil, los expertos recomiendan empezar por aprender a distinguir las causas que producen tristeza, frustración y rabia, en la vida diaria para, de este modo, poder combatirlas. Para ello aconsejan aprender a expresar los sentimientos de forma adecuada, no dejarse llevar por las emociones, pensar antes de actuar, sacar tiempo para disfrutar de las cosas positivas de la vida y ocuparse de la salud física practicando ejercicio con regularidad, ingiriendo alimentos saludables y durmiendo las horas suficientes.

Psicología
Abre el primer gimnasio de España que te hace feliz
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25.02.12 - RUBÉN CAÑIZARES
Abre el primer gimnasio de España que te hace feliz

Vivimos pendientes de nuestro cuerpo. Entregados al reto de vernos y sobre todo al de que los demás nos vean lo mejor posible. ¿Pero qué sucede con nuestra mente? En la mayoría de las ocasiones, la abandonamos. Nos olvidamos de ella hasta que reclama asistencia urgente en forma de trastorno emocional o psicológico grave cuando ya puede ser demasiado tarde

Psicología
«No dormir bien genera obesidad, hipertensión y cardiopatías»
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16.02.12 - PAZ GÓMEZ
«No dormir bien genera obesidad, hipertensión y cardiopatías»-

'Duérmete niño', y de paso, dile a tus padres y a tus abuelos que hagan lo propio; diles que ellos no están exentos de pasar por el taller reparador del sueño. Si no descansan, si su sueño es patológico, hay forma de remediarlo; pero si lo ignoran, se arriesgan a padecer otras enfermedades, como la obesidad, alteraciones metabólicas, hipertensión arterial y cardiopatías, que se desencandenan cuando se rompe el reloj circadiano que regula su organismo. Sin contar con la pésima calidad de vida que soportan estos insomnes.

Psicología
El peligro de la obsesión virtual por la salud
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01.02.12 - COQUI ZARRANZ
El peligro de la obsesión virtual por la salud

“Me noto una bultito. Qué puede ser?”, “motivos del dolor de cabeza” o “síntomas del cáncer”, son algunas de las miles de preguntas que infinidad de personas teclean en los buscadores de Internet cada día. Son tantos los internautas que consultan temas y dudas de salud a través de la Red que se les ha acuñado un término para definirles: cibercondríacos

Psicología
Estrés y ansiedad, la otra cara de la Navidad
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05.01.12 - COQUI ZARRANZ
Estrés y ansiedad, la otra cara de la Navidad

Durante estas fiestas tan señaladas aumentan los índices de desordenes psicológicos y comportamientos depresivos. La ansiedad afecta al 20% de los españoles y más ahora, en tiempos de crisis o desordenes de rutina y calendario

Psicología
Un tercio de los trabajadores jóvenes sufre estrés postvacacional
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31.08.11 - EFE

El estrés postvacacional se relaciona más con aspectos emocionales, que generalmente no suelen prolongarse más de quince días

estrés

Uno de cada tres trabajadores jóvenes en España, en concreto el 35 por ciento de los que tienen entre 25 y 40 años, sufre estrés postvacacional, una dolencia que padecen en mayor medida los que cuentan con una agenda muy intensa, que viven en la ciudad o que están descontentos con su actividad laboral. Esta es una de las conclusiones de los especialistas de la Sociedad Española de Neurología (SEN), que han constatado que la vuelta al trabajo y a un estilo de vida más agitado hace que experimentemos cambios mentales, emocionales y cognitivos que pueden llegar a dar paso al llamado estrés postvacacional.

Psicología
Madres estresadas en embarazo corren riesgo de tener hijos hiperactivos
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07.05.11 - EFE
Silueta de una embarazada

Las madres que están deprimidas o estresadas durante el embarazo corren mayor riesgo de tener hijos afectados por el trastorno conocido como hiperactividad y déficit de atención, según un nuevo estudio. Aunque ese trastorno es en parte de carácter hereditario, los científicos creen que la ansiedad antenatal puede contribuir a un 15 por ciento de los casos de niños afectados por esa condición.

Psicología
Le puede curar su perro
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01.02.12 - FRANCISCO APAOLAZA
Le puede curar su perro

El mejor amigo del hombre puede ser también su doctor. En Sevilla, un grupo de científicos se esfuerza en demostrar los beneficios de los tratamientos asistidos por unos animales que pueden hacer mucho más que traer la pelota cuando se la lanza su dueño o poner caras adorables cuando suplica por la comida. Unos treinta alumnos por cada curso aprenden la manera por las que los perros pueden ayudar a los humanos con problemas

Psicología
¿Es perjudicial Bob Esponja?
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14.09.11 - FERMÍN AZPETEGUIA
¿Es perjudicial Bob Esponja?-

Investigadores de EE UU dicen que el ritmo de la serie causa problemas de aprendizaje

La «esponja más famosa del mar» vive desde ayer en aguas turbulentas. Un estudio firmado por la Universidad de Virginia, y reconocido como bueno por la revista 'Pediatrics', considera que la famosa serie de dibujos animados 'Bob Esponja' «podría» provocar problemas de aprendizaje e incluso de «déficit de atención» en niños menores de cuatro años. Los especialistas consultados no se lo creen.

Psicología
Los españoles más satisfechos con su vida son menos propensos a desarrollar determinadas enfermedades
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19.07.11 - EP

Un estudio revela que los problemas psicológicos afectan en mayor medida a la felicidad que los físicos

Las personas que se sienten más contentas y positivas perciben que su estado de salud es mejor y son menos propensas a desarrollar determinadas enfermedades, como depresión, estrés, insomnio, anorexia o colesterol, en contraposición a aquellas que son menos felices, que tienden a tener más presentes los problemas físicos y psicológicos que les afectan. Según el estudio 'La felicidad y la percepción de la salud', realizado por el Instituto Coca-Cola de la Felicidad y la Facultad de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid (UCM), presentado este martes, se confirma la correlación entre felicidad, bienestar y salud.

Psicología
Jóvenes con síndrome de Down exigen su derecho a decidir
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22.03.11 - EFE

Jóvenes con Síndrome de Down solicitaron ayer en el Congreso de los Diputados que se respete su derecho a decidir sobre su propia vida «como cualquier otro ciudadano», ya que se entienda que ellos no son «inferiores» y pueden ser «útiles» para la sociedad. Así, a través de un manifiesto, con motivo del Día Mundial del Síndrome de Down, Jordi Balcells y Blanca Sansegundo, dos jóvenes con esta discapacidad, reivindicaron ante diputados y presidentes de asociaciones de personas con discapacidad que son ciudadanos de «pleno derecho». «Soy una persona con síndrome de Down y no puedo ocultarlo, pero tampoco me avergüenzo de ello (...) Somos distintos, pero no inferiores, advirtió Balcells a los diputados.

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