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Geriatría
El ejercicio físico reduce la dependencia y resulta saludable para todas las edades
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16.04.13 - R. SUÁREZ
El ejercicio físico reduce la dependencia y resulta saludable para todas las edades-

Mejora la fuerza, la coordinación, el equilibrio y aumenta la resistencia a la fatiga, en general, el ejercicio físico aporta numerosos beneficios para la salud de las personas mayores. A estas aportaciones se suman las psicológicas, entre las que destacan la mejora del estado de alerta y la agilización del procesamiento de la información. 

Geriatría
Eliminar prejuicios, objetivo para mejorar la calidad de vida de los enfermos de párkinson
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09.04.13 - R. SUÁREZ
Eliminar prejuicios, objetivo para mejorar                 la calidad de vida de los enfermos de párkinson-

La Federación Española de Párkinson reclama el tratamiento más adecuado para los afectados por este trastorno neurológico, con motivo del Día Mundial de la enfermedad que se celebra este jueves, 11 de abril. 

Geriatría
Una buena dentadura no depende de la edad
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02.04.13 - R. SUÁREZ
Una buena dentadura no depende de la edad-

Ni la pérdida de piezas dentarias es un proceso inevitable debido a la edad, ni las patologías bucodentales forman parte del proceso del envejecimiento, según ha explicado la Sociedad de Gerontología y Geriatría, SEGG, con motivo de la celebración del Día Mundial de la Salud Bucodental, que ha tenido lugar hace unos días. El lema para esta edición ha sido 'Dientes sanos para una vida sana' para reflejar la importancia que tiene la salud bucal en nuestras vidas.

Geriatría
La transformación de la sociedad obliga a una formación continuada de los mayores
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19.03.13 - R. SUÁREZ
La transformación de la sociedad obliga             a una formación continuada de los mayores -

Una de las frases tradicionales de la sabiduría popular, «Más sabe el diablo por viejo que por diablo», habría dejado de tener vigencia, si se tienen en cuenta los recientes estudios sociológicos. Las nuevas investigaciones sugieren que los mayores tienen que continuar adquiriendo conocimientos para no quedarse obsoletos y poder responder a las nuevas demandas que plantea una sociedad cada vez más tecnológica y digitalizada

Geriatría
Las medidas preventivas, clave para evitar los delitos contra las personas mayores
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05.03.13 - R. SUÁREZ
Las medidas preventivas, clave para evitar los delitos contra las personas mayores-

La inmensa mayoría de delitos que se producen contra las personas mayores pueden evitarse fácilmente si se siguen unas sencillas medidas preventivas. Con el objetivo de mejorar la seguridad de este colectivo, el Ministerio de Interior desarrolla una campaña informativa, a través de la Policía y la Guardia Civil, que tiene como finalidad transmitir y difundir una serie de consejos a nuestros mayores de una forma clara, sencilla y amena. 

Geriatría
La natación es una fuente de vitalidad para las personas mayores
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12.02.13 - R. SUÁREZ
La natación es una fuente de vitalidad 			para las personas mayores-

Fortalece la musculatura, mejora la condición cardiovascular, aumenta la flexibilidad de las articulaciones y, además, rebaja el estrés y ayuda a mantener el cuerpo y la mente activos. Nadar es, en definitiva, una de las prácticas deportivas más gratificantes que existen, no solo por los objetivos físicos que se pueden lograr, sino por la sensación de vitalidad y bienestar que genera en quienes la practican

Geriatría
«La alimentación debe tener un sentido lúdico, además de nutritivo»
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29.01.13 - R. SUÁREZ

Todos envejecemos pero no todos lo hacemos de la misma forma. Hay una amplia variedad de condicionantes que inciden en que las personas puedan mantener un estado idóneo de salud, a lo largo de toda la vida. Los factores genéticos y los hábitos de vida son fundamentales para determinar el tipo de envejecimiento que tendrá una persona y, entre estos últimos, la alimentación, junto a la práctica de ejercicio físico, son los más importantes. 

Geriatría
La pérdida de sueño precede a los síntomas del Alzhéimer
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13.03.13 - COLPISA
La pérdida de sueño precede a los síntomas del Alzhéimer

El sueño está alterado en las personas que están en las primeras fases de enfermedad Alzhéimer, pero aún no tienen la pérdida de memoria u otros problemas cognitivos característicos de la patología en toda regla, concluyen investigadores de la Escuela de Medicina de St. Louis de la Universidad de Washington (Estados Unidos) en un artículo de la revista 'JAMA Neurology'

Geriatría
Alimentar adecuadamente nuestro cerebro conserva activa la memoria
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26.02.13 - R. SUÁREZ
Alimentar adecuadamente nuestro 		cerebro conserva activa la memoria-

Nuestro estilo de vida y la forma en que nos alimentamos influye en nuestra capacidad cerebral. A partir de los 30 años perdemos unas mil neuronas diarias, lo que hace que el cerebro envejezca lentamente. Sin embargo, este proceso no es irreversible, afortunadamente, el cerebro es un músculo que cuanto más se ejercita y mejor se alimenta más aumenta su capacidad. 

Geriatría
Las terapias complementarias ayudan a prolongar el bienestar en el envejecimiento
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05.02.13 - R. SUÁREZ
Las terapias complementarias ayudan a prolongar el bienestar en el envejecimiento-

El buen envejecimiento es uno de los objetivos de la sociedad actual que avanza hacia una longevidad cada vez más prolongada pero que no ha logrado hacerlo con la calidad de vida suficiente. Es cierto que vivimos más años pero es muy frecuente que ese último tramo se recorra con una alta dependencia y una menor calidad de vida de la que cabría esperar. 

Geriatría
Sabores para recuperar la memoria
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29.01.13 - LA VERDAD

La nutrición adecuada, además de ser imprescindible para mantener el bienestar físico, se ha comprobado que tiene una importantísima influencia en la salud emocional. Por ejemplo, según Fresenius, se han realizado estudios que han concluido que las personas viudas que llevan dietas de calidad y disfrutan de las comidas, junto con apoyo social, suelen reponerse más rápidamente del duelo y acarrean menos consecuencias derivadas de la pérdida de su mujer o marido. 

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