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Geriatría
La lectura es una de las actividades más beneficiosas para la salud de los mayores
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21.05.13 - R. SUÁREZ
La lectura es una de las actividades más beneficiosas para la salud de los mayores-

Leer estimula la capacidad intelectual, ayudando a ejercitar la memoria y la imaginación, además proporciona temas de conversación y facilita la interrelación social, según un reciente estudio de 'Conducta y Demencias', realizado por la Sociedad Española de Neurología (SEN)

Geriatría
El exceso de alimentación causa un envejecimiento acelerado
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30.04.13 - R. SUÁREZ
El exceso de alimentación causa un envejecimiento acelerado-

Comer un 30% menos de lo que comemos es el primer paso para conseguir retrasar el envejecimiento celular. Aunque son muchos los factores que aceleran el proceso degenerativo natural del organismo y tienen una tipología muy variada -son tanto físicos como psíquicos-, todos los estudios coinciden en el papel determinante de la alimentación en el modo de envejecer de cada individuo. 

Geriatría
«El bienestar de las personas mayores depende de sus relaciones sociales»
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23.04.13 - R. SUÁREZ
«El bienestar de las personas mayores
depende de sus relaciones sociales»-

«El contacto directo con personas positivas se contagia y ayuda a adoptar una actitud más adecuada ante la vejez. Por tanto, el bienestar de las personas mayores va a estar muy ligado a sus contactos sociales». 

Geriatría
El ejercicio físico reduce la dependencia y resulta saludable para todas las edades
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16.04.13 - R. SUÁREZ
El ejercicio físico reduce la dependencia y resulta saludable para todas las edades-

Mejora la fuerza, la coordinación, el equilibrio y aumenta la resistencia a la fatiga, en general, el ejercicio físico aporta numerosos beneficios para la salud de las personas mayores. A estas aportaciones se suman las psicológicas, entre las que destacan la mejora del estado de alerta y la agilización del procesamiento de la información. 

Geriatría
Una buena dentadura no depende de la edad
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02.04.13 - R. SUÁREZ
Una buena dentadura no depende de la edad-

Ni la pérdida de piezas dentarias es un proceso inevitable debido a la edad, ni las patologías bucodentales forman parte del proceso del envejecimiento, según ha explicado la Sociedad de Gerontología y Geriatría, SEGG, con motivo de la celebración del Día Mundial de la Salud Bucodental, que ha tenido lugar hace unos días. El lema para esta edición ha sido 'Dientes sanos para una vida sana' para reflejar la importancia que tiene la salud bucal en nuestras vidas.

Geriatría
La pérdida de sueño precede a los síntomas del Alzhéimer
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13.03.13 - COLPISA
La pérdida de sueño precede a los síntomas del Alzhéimer

El sueño está alterado en las personas que están en las primeras fases de enfermedad Alzhéimer, pero aún no tienen la pérdida de memoria u otros problemas cognitivos característicos de la patología en toda regla, concluyen investigadores de la Escuela de Medicina de St. Louis de la Universidad de Washington (Estados Unidos) en un artículo de la revista 'JAMA Neurology'

Geriatría
Alimentar adecuadamente nuestro cerebro conserva activa la memoria
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26.02.13 - R. SUÁREZ
Alimentar adecuadamente nuestro 		cerebro conserva activa la memoria-

Nuestro estilo de vida y la forma en que nos alimentamos influye en nuestra capacidad cerebral. A partir de los 30 años perdemos unas mil neuronas diarias, lo que hace que el cerebro envejezca lentamente. Sin embargo, este proceso no es irreversible, afortunadamente, el cerebro es un músculo que cuanto más se ejercita y mejor se alimenta más aumenta su capacidad. 

Geriatría
Eliminar prejuicios, objetivo para mejorar la calidad de vida de los enfermos de párkinson
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09.04.13 - R. SUÁREZ
Eliminar prejuicios, objetivo para mejorar                 la calidad de vida de los enfermos de párkinson-

La Federación Española de Párkinson reclama el tratamiento más adecuado para los afectados por este trastorno neurológico, con motivo del Día Mundial de la enfermedad que se celebra este jueves, 11 de abril. 

Geriatría
La transformación de la sociedad obliga a una formación continuada de los mayores
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19.03.13 - R. SUÁREZ
La transformación de la sociedad obliga             a una formación continuada de los mayores -

Una de las frases tradicionales de la sabiduría popular, «Más sabe el diablo por viejo que por diablo», habría dejado de tener vigencia, si se tienen en cuenta los recientes estudios sociológicos. Las nuevas investigaciones sugieren que los mayores tienen que continuar adquiriendo conocimientos para no quedarse obsoletos y poder responder a las nuevas demandas que plantea una sociedad cada vez más tecnológica y digitalizada

Geriatría
Las medidas preventivas, clave para evitar los delitos contra las personas mayores
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05.03.13 - R. SUÁREZ
Las medidas preventivas, clave para evitar los delitos contra las personas mayores-

La inmensa mayoría de delitos que se producen contra las personas mayores pueden evitarse fácilmente si se siguen unas sencillas medidas preventivas. Con el objetivo de mejorar la seguridad de este colectivo, el Ministerio de Interior desarrolla una campaña informativa, a través de la Policía y la Guardia Civil, que tiene como finalidad transmitir y difundir una serie de consejos a nuestros mayores de una forma clara, sencilla y amena. 

Geriatría
La natación es una fuente de vitalidad para las personas mayores
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12.02.13 - R. SUÁREZ
La natación es una fuente de vitalidad 			para las personas mayores-

Fortalece la musculatura, mejora la condición cardiovascular, aumenta la flexibilidad de las articulaciones y, además, rebaja el estrés y ayuda a mantener el cuerpo y la mente activos. Nadar es, en definitiva, una de las prácticas deportivas más gratificantes que existen, no solo por los objetivos físicos que se pueden lograr, sino por la sensación de vitalidad y bienestar que genera en quienes la practican

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