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Gripe A

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Nutrición - Alimentación y dietas
«Hoy no como en casa»
23.05.09 - M. J. G. MURCIA
«Hoy no como en casa»-

Esta conmemoración, que alcanza la octava edición, viene resaltando, año tras año, diferentes aspectos enmarcados en la importancia fundamental que tiene la nutrición y la alimentación en la salud de las personas y en su bienestar global.Esta octava edición del Día Nacional de la Nutrición se celebra bajo el eslogan Hoy no como en casa. El objetivo de la edición de este año es contemplar todas las facetas que el hábito arraigado de comer fuera de casa en la sociedad moderna lleva consigo. Son muchos las personas que bien por su ocupación laboral, estudios, viajes o por meros hábitos socioculturales comen fuera con elevada frecuencia, incluso de manera casi cotidiana realizan al menos alguna de las comidas del día lejos del hogar. Esta realidad debe ser observada en positivo y, nunca como excusa o pretexto de una mala nutrición.Tal como señala la Fesnad, si se come fuera de casa también se puede seguir una alimentación sana y equilibrada.

Cardiología - Cardiopatías
II Jornadas de Enfermería en Cardiología de la Región
23.05.09 - C. HERNÁNDEZ / M. C. FERNÁNDEZ
II Jornadas de Enfermería en Cardiología de la Región-

La literatura científica sugiere que los servicios dirigidos por enfermeros pueden distinguirse por ciertas características o rasgos relacionados con su estructura y función. Estos incluyen una atención más centrada en la salud que en la enfermedad, y un mayor énfasis en las necesidades de la vida diaria que en el diagnóstico y la intervención desde una concepción holística de la persona. Se ha demostrado que la labor de enfermería especializada en cardiología es especialmente útil y necesaria en pacientes con problemas coronarios; es eficaz porque actúa sobre factores específicos relacionados con la enfermedad coronaria tanto en la Prevención Primaria y Secundaria, así como en la asistencial y en la Rehabilitación.

Oncología - Mama
La mujer frente al cáncer
23.05.09 - M.J.G.
La mujer frente al cáncer-

El deseo de seguir formándose, compartir experiencias y servirse de éstas para mejorar los conocimientos que las pacientes de cáncer de mama tienen sobre su propia enfermedad constituye el principal objetivo del IV Congreso Nacional de la Federación Española de Cáncer de Mama (FECMA) que tendrá lugar los días 5 y 6 de junio en el Auditorio Municipal de Valdepeñas, organizado por la Asociacion ROSAE, y donde habrá una importante presencia de la Región de Murcia. Bajo el lema Formación e información: Un reto para la mujer del Siglo XXI, unas 300 mujeres de las 33 asociaciones que forman FECMA se darán cita en este marco en el que especialistas y pacientes debatirán sobre los beneficios de un abordaje multidisciplinar, los avances quirúrgicos en este tipo de tumor y los tratamientos complementarios entre otras cuestiones relacionas con la calidad de vida de las afectadas.

Sexualidad - Fertilidad
«¿Puedo quedarme estéril si tomo mucho la píldora postcoital?»
21.05.09 - A. NEGRE
«¿Puedo quedarme estéril si tomo mucho la píldora postcoital?»-

«¿Puede la píldora del día después provocar infertilidad si la tomo con mucha frecuencia?»; «Tiene alguna eficacia pasadas 72 horas tras la relación sexual?»; «¿Esta píldora es abortiva o anticonceptiva?». El proyecto del Gobierno central de dispensar libremente la píldora postcoital en las farmacias a partir de agosto ha levantado un mar de dudas entre los ciudadanos. El Debate de este martes se encargó de ofrecer respuesta a algunas de ellas. El plató de Canal 6 contó, en esta ocasión, con las voces expertas de Blanca Izquierdo, ginecóloga; María José Franco, del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Murcia; Carmen Tárraga, sexóloga; Presentación López, de Juventudes Socialistas (PSOE), y Pilar Blanes, de Nuevas Generaciones (PP).

Otras especialidades - Fisioterapia
Los especialistas advierten de que las enfermedades reumáticas aumentan «de forma exponencial»
21.05.09 - J. P.
Los especialistas advierten  de que las enfermedades reumáticas aumentan  «de forma exponencial»-

300.000 murcianos sufren alguna enfermedad reumática. Lumbalgia, artritis reumatoide, artrosis, fibromialgia, osteoporosis, lupus. La lista es interminable, hasta alcanzar cerca de 250 patologías diferentes. Los reumatólogos advierten de que la incidencia de estas enfermedades está aumentando «de forma exponencial». Un aviso que no debe tomarse a la ligera si se tiene en cuenta que los problemas reumáticos causan ya el 20% de las incapacidades laborales en España. Sin embargo, los más de 1.200 especialistas que desde ayer se reúnen en Murcia, en el marco del XXXV Congreso de la Sociedad Española de Reumatología (SER), no quieren lanzar un mensaje alarmista. Recuerdan que los tratamientos han mejorado mucho en la última década, y que enfermedades como la artrosis pueden ser, si no curadas, sí al menos controladas para que no terminen mermando la calidad de vida del paciente.

Otras especialidades - Otras especialidades
«Las mujeres de 50 años no deben obsesionarse con la osteoporosis»
21.05.09 - J. P.
«Las mujeres de 50 años no deben obsesionarse con la osteoporosis»-

Muchas mujeres empiezan a temer la aparición de la osteoporosis en cuanto la menopausia hace acto de presencia. La cultura de la prevención, aunque útil y necesaria en general, puede llegar a crear preocupaciones excesivas. «Las fracturas no aparecen hasta pasados los 65 o 70 años. Las mujeres de 50 años no deben obsesionarse», explica Mónica Vázquez, reumatóloga del Hospital Ramón y Cajal de Madrid. Entre otras cosas, no deben obcecarse porque «no hay tratamientos eficaces de prevención a largo plazo», más allá de la recomendación general de tomar calcio desde edades tempranas.

Cardiología - Tensión arterial
Sal e hipertensión, una letal pareja de «asesinos silenciosos»
16.05.09 - M. L.
Sal e hipertensión, una letal pareja de «asesinos silenciosos»-

La sal da la vida, pero también la quita. El abuso del cloruro sódico es un factor decisivo en la hipertensión, una afección grave y silenciosa, casi siempre crónica, a menudo mortal y cada vez más común, que padecen 1.500 millones de personas en todo el mundo. En España, con 12 millones de enfermos, un 35% de la población adulta, la hipertensión se cobra 45.000 vidas cada año. Ha encontrado un nuevo y preocupante nicho en los jóvenes obesos, sedentarios y consumidores de alcohol y en los inmigrantes subsaharianos mal alimentados y con predisposición genética.

Otras especialidades - Otras especialidades
«El enfermero es fundamental para procurar una muerte digna»
21.05.09 - POR: JOSÉ ALBERTO GONZÁLEZ
«El enfermero es fundamental para procurar una muerte digna» -

Su dedicación como profesora e investigadora para que la enfermería tenga más reconocimiento social y científico le ha valido a la cartagenera Juana Hernández Conesa ser la tercera española en obtener la Medalla Nightingale, máximo reconocimiento internacional de Cruz Roja. La distinguen como pionera en los estudios sobre la historia y la filosofía de esa profesión. Ex directora de la Escuela de Enfermería de Murcia y docente en la Universidad de Murcia, es licenciada en Geografía e Historia, diplomada en Enfermería y doctora en Filosofía y Ciencias de la Educación. A sus 53 años, está casada y tiene dos hijos.

Otras especialidades - Fisioterapia
De dos años de espera para el diagnóstico a sólo tres meses
21.05.09 - J. P.
De dos años de espera para el diagnóstico a sólo tres meses-

Diagnosticar la artritis reumatoide lo antes posible es vital para evitar la incapacidad, la falta de calidad de vida y la erosión de las articulaciones. Por eso, los hospitales de la Región cuentan, al igual que ocurre en el resto de España, con una «vía rápida» de acceso de los pacientes que presentan sospechas fundadas de esta enfermedad. Cuando los médicos de familia detectan alguno de estos casos, lo derivan inmediatamente al reumatólogo. En La Arrixaca, también participa en este programa el servicio de urgencias. Antes, un afectado por artritis reumatoide podía esperar dos años a que llegase el diagnóstico. Ahora, si la coordinación entre médicos funciona correctamente, no debería aguardar más de tres meses para ver al especialista.

Otras especialidades - Fisioterapia
Cuidado con el 'step'
21.05.09 - LA VERDAD
Cuidado con el 'step' -

El deporte es importante para prevenir las enfermedades reumáticas. Pero no cualquier ejercicio es bueno. «No hay por qué machacarse», recuerda Rosario García de Vicuña, presidenta de la Sociedad Española de Reumatología (SER). Lo mejor es practicar ejercicio aeróbico, como caminar media hora diaria, hacer bicicleta o algo de gimnasia. Sin embargo, a partir de los 40 o 45 años, prácticas como el step (subir escalones) es «malísimo», sobre todo si se padece algún problema en las articulaciones, porque se producen sobrecargas en zonas como las rodillas. Lo mejor es realizar deporte de forma «moderada» y siempre de acuerdo a la patología que se padece.

Cardiología - Tensión arterial
No hay que superar los valores 14/9
16.05.09 - MJG.

Hablamos de Hipertensión cuando se detectan cifras de presión arterial por encima de un valor que, por consenso, se ha fijado en 140/90 mmHg. La primera cifra es la llamada presión arterial sistólica y la menor presión arterial diastólica.

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