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Consejos para prevenir la gripe A
09.08.09 - JOSÉ MARÍA MARTÍN MORENO

Lavarse las manos con frecuencia

Taparse la boca y la nariz con un pañuelo de papel al estornudar o toser y justo después tirar el pañuelo usado a la basura.

Limpiar más frecuentemente las superficies de muebles, pomos de las puertas, objetos... con los productos de limpieza habituales.

Ventilar más a menudo, abriendo las ventanas.

Si se está enfermo, seguir los consejos de los profesionales sanitarios para evitar el contagio a otras personas.

Evitar los besos y contacto muy cercano con las personas enfermas, así como compartir vasos, cubiertos y otros objetos que hayan podido estar en contacto con saliva o secreciones.

¿Cómo se contagia?

El contagio se produce de la misma manera que la gripe estacional: se transmite de persona a persona, principalmente por el aire, en las gotitas de saliva y secreciones nasales que se expulsan al toser, al hablar o al estornudar. Estas microgotas respiratorias pueden quedar en las manos, en las superficies o dispersas en el aire.

¿Cuáles son los síntomas?

Los síntomas son similares a los de cualquier gripe: fiebre (más de 38ºC), tos y malestar general. También se puede tener dolor de cabeza, dolor de garganta, estornudos, dolores musculares y, a veces, diarrea y vómitos.

Lo más frecuente es que la gripe evolucione favorablemente en 2-4 días aunque se pueda continuar con tos una semana y sentir cansancio durante las semanas siguientes.

¿Cuáles son los grupos con más riesgo ante la gripe A?

  • Las personas con alguna enfermedad del corazón (menos la hipertensión)
  • Enfermedades respiratorias crónicas
  • Diabéticos en tratamiento con fármacos.
  • Insuficiencia renal moderada o grave.
  • Enfermedades de la sangre como hemoglobinopatías o anemias si son moderadas o graves.
  • Personas sin bazo
  • Enfermedades hepáticas crónicas avanzadas
  • Enfermedades neuromusculares graves
  • Inmunosupresión (incluida la del VIH-SIDA).
  • Obesidad mórbida
  • Los menores de 18 años que reciben tratamiento prolongado con ácido acetilsalicílico (aspirina).
  • Las embarazadas, porque su sistema inmune se ve afectado durante la gestación.


Las consultas se remiten al 061, que ha puesto en marcha el mismo protocolo que con la gripe común

Los casos leves se atenderán por teléfono y en los graves se enviarán unidades de atención a domicilio